Archives for posts with tag: gradski vrtovi

Prvi sat Joge u vrtovima održan je 30.5.2014., a vježbe je vodila Iva Solarević Jeličić (Solar Spirit). Vježbali smo na lokaciji Gradskih vrtova Klara u Čavoglavskoj, na pokošenoj travi s pogledom na vrtove, drvo bazge i nebo prekriveno sivim oblacima. Bilo je prohladno pa smo tempo malo ubrzali. Poškropila nas je i poneka zalutala kap kiše. Većini je to bio prvi sat joge pa nas je Iva detaljno uvodila i vodila kroz svaku vježbu. Radili smo asane (yogijski položaji tijela) Hatha yoge koje je Iva prilagodila trenutku, nama i terenu. Svi smo se nakon vježbi opuštanja pitali kada će biti sljedeći put!? Iva je dobila čistu desetku, a mi drugu percepciju joge. Jer nisu svi došli iz ljubavi prema jogi. Neki su došli zbog zdravlja, a neki zbog vrtova. 🙂 Drugi puta će to biti i zbog odličnog osjećaja.

Evo fotografija:

 

Ovaj vrtuljak zahtijeva JavaScript

 

Zašto joga?

Razvijanje sposobnosti nošenja sa stresom preventiva je razvoja kroničnih bolesti. Joga je meditacija u pokretu, odnosno vježba disanja uz jačanje mišića i vitalnosti. Najbolja tjelovježba je umjerena, na otvorenom, na zraku i na zemlji, a na lokaciji vrtova uključena je i terapija bojama te aromaterapija. 

 

Želja nam je zajednički vježbati jogu na otvorenom, a prvi vođeni sat vodit će Iva Solarević Jeličić (Solar Spirit). Vježbamo na otvorenom na zajedničkoj travnatoj površini Gradskih vrtova u Sv. Klari u Čavoglavskoj ulici.

Donesite prostirke, dekice i pridružite nam se! Poželjna je udobna lagana sportska odjeća.

Kada? 30.5. petak u 17:30 sati počinjemo s vježbom
Gdje? Čavoglavska, zajednička površina Gradskih vrtova (podloga prošli petak pokošeni travnjak)
Za koga? Za sve, male i velike, s iskustvom i bez iskustva

DSC02879_m

odgađamo u slučaju kiše, ali najavljuju razvedravanje u petak i temperature do 20°C

Zašto joga?

Razvijanje sposobnosti nošenja sa stresom preventiva je razvoja kroničnih bolesti. Joga je meditacija u pokretu, odnosno vježba disanja uz jačanje mišića i vitalnosti. Najbolja tjelovježba je umjerena, na otvorenom, na zraku i na zemlji, a na lokaciji vrtova uključena je i terapija bojama te aromaterapija. 

kamilica

kamilica

 

Vidimo se!

Hvala portalu 24 sata i EkoMreža.hr na medijskoj podršci/najavi:

http://www.24sata.hr/pridruzite-se-zajednickom-vjezbanju-joge-u-gradskom-vrtu-368595

Ponovno smo dobili ponudu za korištenje vrtne parcele u sklopu projekta Urbani vrtovi, ovaj puta veličine oko 30 m2 na lokaciji kod Arena centra. Ponudu su nam uputili partneri projekta 24 sata, a mi smo prihvatili prvorođendanski poklon. Naime 4.4.2014. bila je godišnjica od dana registracije udruge kao i od dana službenog pokretanja projekta Gradski vrtovi na skupštini Grada Zagreba. Pozvali smo sve zainteresirane za održavanje nove vrtne parcele da nam napišu motivacijsko pismo. Prednost smo dali obitelji s djetetom s posebnim zdravstvenim potrebama pa je, na veselje svih, vrtna parcela dana na korištenje šesteročlanoj obitelji Županić s djetetom oboljelim od dijabetesa tipa 1

12.4.2014. dodjela vrtne parcele kod Arena centra

12.4.2014. dodjela vrtne parcele kod Arena centra

12.4.2014. od 11 do 14 sati na lokaciji Arena centra 24 sata organizirali su događanje uz dodjelu tri vrtne parcele. Predstavljeni su svi dobitnici uključujući 3L. Srednja parcelica pripala je nama i prvu je sadnicu zasadio paraolimpijac Mihovil Španja uz asistenciju “Vrtlarice” Kornelije Benyovski Šoštarić. Zemlja je unaprijed bila isfrezana, zatim je posipana Biolitom (vulkanskim kamenom), zalivena te pošpricana efektivnim mikroorganizmima. Time je tlo detoksicirano i oživljeno. Zemlji je dodan kompost, a zatim su korisnici doniranim alatom krenuli u planiranje i formiranje gredica. Posađene su i prve donirane sadnice. Pred kraj događanja bili smo posluženi voćno-povrtnim svježe cijeđenim sokovima i fingerfood zalogajima te je prezentirano kućno kompostiranje. Zadruga Martinov plašt usmeno je predstavila mobilni povrtnjak za osobe s invaliditetom.

Tim povodom te kako bi se predstavili knjigu Dijabetes – prilika za promjenu Do 41°C poklonili smo organizatorima, knjigu Do 41°C Mihovilu Španji i Korneliji Benyovski Šoštarić. Gostima smo podijelili primjerke brošura Dijete kao i ti.

Hvala 24 sata i prvom trgovačkom centru u Zagrebu, Arena centru, koji je dio svoje površine ustupio građanima na korištenje za organske povrtnjake, za pokazanu socijalnu osjetljivost prema djeci s posebnim zdravstvenim potrebama i preventivnom djelovanju, prema osobama s invaliditetom kao i za općenito zalaganje i promocija održivosti! Za svaku pohvalu je i organizacija kućice za alat te donacija korisnicima vrtnog alata, vreća komposta, jednogodišnje zalihe efektivnih mikroorganizama, naknadno i deset kocki slame, osigurana voda i sadnice. Nadamo se i organizaciji kompostera te zaštitne (brzorastuće) žive ograde osobito prema autoputu. 

Hvala i veselimo se budućoj suradnji!

Fotografije 12.4.2014. na lokaciji Arena centra

Ovaj vrtuljak zahtijeva JavaScript

Image

red češnjaka i red čimulica kelja, ožujak 2014.

Image

kupusne stjenice napadaju, i množe se, na rikoli koja je ukusnija nego u ljeto, ožujak 2014.

Image

mladi izdanci frčkavog kelja sađenog prošle godine, sada su najukusniji i odlični za salatu, ožujak 2014.

Image

red luka zasađenog prošle sezone, već sijemo peršin da bi se međusobno pomagali, ožujak 2014.

Image

gusjenica se gosti mladim lukom i pozira, ožujak 2014.

Proljeće nam je stiglo ranije nego inače i mi smo hrabro krenuli s radovima u vrtu. Ovaj dio sezone smo prošle, prve godine preskočili. Sada već imamo plodova od prošle sezone i već imamo malih prijatelja koji se poslužuju našim plodovima. 😦 Evo nekoliko novih fotografija.ImageImageImageImage

DSC05078

punom snagom i voljom nastavljamo s formiranjem povišenih gredica, ispod malča zemlja je vlažna, ožujak 2014.

Jesenski topli dani su za nama no vrt nam i dalje daje plodove, a i u pripremama smo za sljedeću sezonu. Evo nekih jesenskih forografija našeg gradskog vrta.

“…mi smo i jučer bili u vrtu i bilo je apsolutno prekrasno, puhao je vjetar pa su super bili zvukovi uz tišinu u pozadini, sadila sam češnjak, kupus i rikulu i napravili smo još jednu povišenu gredicu i gore presadili našu salatu… baš sam zadovoljna doživljajem i svime što smo napravili ovaj vikend. U matovilcu smo našli skrivenu smeđu dlakavu gusjenicu i nahranili je salatom 🙂 … Zrinka Babić”

fotografija Marko Miščević za Jutarnji list, prilog Dobra hrana

fotografija Marko Miščević za Jutarnji list, prilog Dobra hrana

Ovaj vrtuljak zahtijeva JavaScript

Dan dijabetesa ove smo godine opet proveli aktivno, uključili smo se u obilježavanje tog dana u organizaciji Zagrebačkog dijabetičkog društva u Hotelu Dubrovnik, ja sam na taj dan pripremala doručak u emisiji Dobro jutro Hrvatska i Nova TV nas je snimala za Dnevnik. Podijelili smo i jednu knjigu Dijabetes – prilika za promjenu, a pripremila sam i posebnu cijenu knjige za tu priliku.

Za posjetitelje događanja u Hotelu Dubrovnik pripremili smo zdrave grickalice, krekere od lanenih sjemenki i čips od kelja te smo ih poslužili vodenom otopinom stevije. Krekere smo zajednički pripremali večer prije na radionici, a sušili smo ih tu noć.

Podržali smo i akciju Kap za slatke u organizaciji Zagrebačkog dijabetičkog društva, pridružili se snimanju spota na Bundeku te inicirali dio medijskog praćenja. I na Cvjetnom su se dijelile brošure Dijete kao i ti tijekom promocije humanitarne akcije i prodaje karata za koncert koji je trebao biti održan.

DSC04521

napisala: Zrinka Babić

Image

DSC04236

cinije, cvijeće među povrtnicama i naši pomagači iz životinjskog svijeta

Image

DSC04230

tuča je oštetila samo najveće listove, vrt buća

Image

čičoka u rujnu, inulin umjesto škroba u krumpiru, vrijeme za podrezivanje pupoljaka kako bi gomolj dalje rastao

Image

budući patliđan

Image

vrijeme za špinat, matovilac i rikulu

Image

volovska srca

“Krajem 2011. godine pokrenuli smo građansku inicijativu pod nazivom Gradski vrtovi, inicijativu za organizirano korištenje zemljišta kao vrtove građana Zagreba. Ona se od ovoga proljeća i ostvaruje. Zanimljivo je da smo u međuvremenu osnovali udrugu koja je registrirana na isti dan, 4. travnja 2013. godine kada je na gradskoj skupštini donesen Zaključak o provođenju projekta “Gradski vrtovi”. Slijedom okolnosti članovi udruge od sredine lipnja koriste četrnaest vrtnih parcela te smo krenuli u ostvarenje entuzijastičnih ciljeva.”

Cijeli članak pročitajte ovdje

DSC03298

Naša Marija je rekla: “da su nas barem tome učili kroz školovanje i djetinjstvo!” Nove generacije, nove prilike!

 

14.6.2013. organizirali smo vrtne igre i za male i velike, a naš povremeni suradnik Haris Berbić dokumentirao je događanje profesionalnim fotografijama. Evo kako smo se taj dan povezali s radom u vlastitom vrtu…

malčiranje… slamom smo punili jutene vreće

Image

zalijevanje… igra s kantama vode, cilj igre sačuvati vodu

Image

timski rad… u paru smo nosili pletene košare

Image

plijevljenje… tko više

Image

tjelesna aktivnost… trčali smo bez želje za natjecanjem

Image

timski rad i upornost… povlačenje užeta

Image

I čistili smo grašak te papali sirove čokoladice koje su dan prije izradili članovi 3L.

A sve odabrane fotografije pogledajte u galeriji:

Ovaj vrtuljak zahtijeva JavaScript

što smo prije objavili pogledajte ovdje

Danas, 14.6.2013. od 18h igrali smo se i manje razgovarali.

Za sada tek amaterske fotografije no uskoro i ostale.

Ovaj vrtuljak zahtijeva JavaScript

Hvala Sportskoj akademiji S10 za posudbu sportskih rekvizita!

Na molbu Gradskog ureda za poljoprivredu i šumarstvo 27.5.2013. volonterski smo održali edukaciju za prve korisnike vrtnih parcela, u Čavoglavskoj. Prvi korak je priprema zemlje te oblikovanje gredica. Zadnjih je dana palo mnogo kiše no ni to nas nije spriječilo.

Hvala Karmeli i Miroslavu Kišu na edukaciji, savjetima i sadnicama te Zelenom svijetu na doniranom stajskom gnoju i malču od kore jele koji smo upotrijebili za malčiranje staze. Na gredici još samo nedostaje sloj malča od slame, sijena ili sl. Hvala na posudbi vrtnog alata i svima koji su sudjelovali! Pogledajte našu prvu zajedničku povišenu vrtnu gredicu!

Ovaj vrtuljak zahtijeva JavaScript