Archives for posts with tag: dijabetes tipa 1

Ovaj vrtuljak zahtijeva JavaScript

I ove godine pridružili smo se događanju Dani otvorenih vrata udruga. 29. svibnja od 18h družili smo se u knjižnici Silvija Strahimira Kranjčevića, Zapoljska 1, Peščenica, Zagreb uz projekciju filma Dječja poslaPrije projekcije Janja Maras predstavila je ukratko našu udrugu, a Zrinka Babić ukratko je predstavila ciljeve filma.

Dok su se glavni akteri filma igrali, razgovoru nakon projekcije filma pridružila se Larisa Koršić Buneta i Branka Levak, učiteljica koja je također sudjelovala u snimanju filma te podijelila s nama iskustva. Projekciji su prisustvovali roditelji te odgajateljica i zdravstvena voditeljica vrtića iz kvarta, vrtića koji polazi čak četvero djece oboljele od dijabetesa tipa 1. Razgovor je tekao spontano od teme do teme, od loših do odličnih iskustava, od jednostavnih do težih tema. Pročitaj ostatak ovog unosa »

Obavijest članovima: projekt Ikite iru odgađa se do daljnjeg. Za sve novosti pratite stranice udruge.

Prethodna najava:

Pozivamo sve članove, prijatelje i javnost na sudjelovanje na seminarima održanja zdravlja/prevencije energijsko – terapijskim nanbudo tehnikama koje organiziramo u suradnji s Nanbudo klubom Kaptol. 4. srpnja u subotu* termin je Druge Ikite iru radionice. Vrijeme i mjesto je isto: 11 sati, Skendrovićev put bb, Domaslovec. * Druga Ikite iru radionica odgađa od subote 6. lipnja  za subotu 4. srpnja. Većina polaznika produžila je vikend i otputovala. Vidimo se onda 4.7. od 11h. Imamo informaciju o iznosu donacije HEP-a kojom će podržati projekt no ona će tek simbolično pokriti najosnovnije troškove. U ovoj situaciji, uz istu participaciju polaznika – 100 kn za jednu osobu i 50 kn za svakog sljedećeg člana obitelji – ne možemo organizirati pripremu i dostavu sirove hrane. Pozivamo stoga sve polaznike da zdrave obroke pripremimo zajednički, odnosno da svaki polaznik donese organski uzgojeno svježe voće / povrće / orašaste plodove i sjemenke i molimo da uz prijavu/potvrdu dolaska najavite što donosite da isplaniramo pripremu. Prijedlog su: lisnate salate, rajčica, mrkva, klice, stabljike celera, voće za kašaste sokove npr kruške i jagodičasto voće, zeleno lisnato povrće npr. špinat, blitva… prema mogućnostima i afinitetima (prijedlog u vrijednosti oko 20 kn po osobi). Možemo tako pripremiti ukusne salate i sokove i možda još ponešto. 31. svibnja profesionalno su snimljene pokazne vježbe i ovaj tjedan su u obradi i montaži. Objavljivanje očekujemo uskoro. Upute za polaznike: dođite sportski obučeni, poželjna je bijela majica, noge bose ili u čarapama. Vježbamo na tatamiju (spužve). Prva radionica

Prva Ikite iru radionica 17-5-2015

Prva Ikite iru radionica 17-5-2015

Više o projektu pronađite ovdje. Više informacija na kontakt@slatkikosecer.com.

Najava projekta na stranicama UdrugeInfo

Prvu Ikite iru radionicu održali smo u nedjelju 17.5.2015. na lokaciji Skenrdrovićev put bb u Domislavcu u novouređenom na tradicionalno japanski način dojou u vremenu od 11 do 14:30 sati. Voditelju radionice Leu Rafoltu asistirala je Ida Mokrović. Okupilo nas se dvadesetjedan polaznika, od toga deset djece u dobi od šest do četrnaest godina, od toga četvero djece oboljelo od dijabetesa tipa 1, jedna mlada osoba oboljela od dijabetesa tipa 1 te sedam roditelja u pratnji. Na radionici je sudjelovao i gost iz Nanbudo kluba Ljubljana.

Prva Ikite iru radionica 17-5-2015

Prva Ikite iru radionica 17-5-2015

Prva Ikite iru radionica 17-5-2015

Prva Ikite iru radionica 17-5-2015

U prvom dijelu radionice radili smo vježbe disanja i percepcije, a u drugom i vježbe japanske gimnastike te prvu vježbu meridijanske terapije. Radionicu smo završili istezanjem. U pauzi od oko pola sata okrjepili smo se raznolikim „zalogajima“ koje nam je pripremila i dostavila Mihaela Devescovi (Sirova hrana, autorica web stranice SirovaHrana.hr i kuharice Sirova hrana).

Cirkuliranje životne energije budili smo fizički nezahtjevnim vježbama, disanjem, formama i „koreografijom“ te u pauzi i po završetku radionice živom hranom bogatom enzimima i svim drugim prirodno prisutnim nutrijentima. Mihaela nam je pripremila plate s raznolikim „sendvičima“, slatkim zalogajima* i na licu mjesta izrađivala je voćne kašaste sokove. U ponudi su dakle bili zalogaji za koje nije potrebno računati broj ugljikohidrata, a za slatke zalogaje raspolagali smo informacijama potrebnim za izračun.

Prva Ikite iru radionica 17-5-2015

Prva Ikite iru radionica 17-5-2015

Prva Ikite iru radionica 17-5-2015

Prva Ikite iru radionica 17-5-2015

Na kraju radionice napravili smo i anketu kako bi dobili povratnu informaciju svih polaznika, malih i velikih. Većina je radionicu ocijenila ukupnom ocjenom odličan te su izrazili želju za ponovnim dolaskom. Većina je prostor kao i ponuđenu hranu također ocijenila odličnom ocjenom, a polaznicima se najviše svidjelo druženje i atmosfera.

Prva Ikite iru radionica 17-5-2015

Prva Ikite iru radionica 17-5-2015

Nakon probne amaterske snimke uvodne radionice (što se pokazalo nepraktično) odlučili smo profesionalno snimiti sve vježbe izvan termina radionica. Snimanje smo dogovorili za 31.5. nakon čega će snimka u najkraćem mogućem roku biti montirana te objavljena. Uz pristupnu šifru, snimke vježbi tada će biti dostupne svim polaznicima.

Nakon prve radionice i dok snimke još nisu dostupne, polaznicima se preporuča svakodnevno raditi vježbe percepcije u paru:

  • stojeći položaj,
Prva Ikite iru radionica 17-5-2015

Prva Ikite iru radionica 17-5-2015

Prva Ikite iru radionica 17-5-2015

Prva Ikite iru radionica 17-5-2015

  • ruka na ramenu u stojećem i klečećem položaju i
Prva Ikite iru radionica 17-5-2015

Prva Ikite iru radionica 17-5-2015

Od nedjelje pa sve do danas osjećaj zadovoljstva i zahvalnosti na pruženom novom iskustvu se ne smanjuje.
Iako je pred kraj radionice E. pažnja već pomalo pala, uistinu je uživala i rado sa svima dijelila novo iskustvo, što sa same radionice, što od ručka koji ju je oduševio :).
Što se tiče šećera tijekom cijelog dana razine su bile na najboljoj, poželjnoj razini i iako je E. na “medenom mjesecu” cijeli je dan kao i sljedeća dva razina šećera bila jako dobra kao i njeno opće stanje.
Hvala vama i hvala svima koji su sudjelovali u inicijativi i realizaciji radionice.
Do sljedeće radionice.
Veliki pozdrav,
E. i M.

Ovaj vrtuljak zahtijeva JavaScript

* Na jelovniku (označene stranice odnose se na recepte iz kuharice Sirova hrana Mihaele Devescovi):

Prva Ikite iru radionica 17-5-2015

Prva Ikite iru radionica 17-5-2015

  • Laneni mediteranski krekeri: sastojci lan, sušene rajčice, luk, češnjak, limun, začini, str. 81
    • Veganski sir: sastojci indijski oraščići, limun, začini, str. 108
    • cherry rajčice, masline, klice
  • Bruschetta krekeri:  sastojci bademi, lan, luk, rajčica, začini, str. 76
    • cherry rajčice, masline, bosiljak
  • Krastavci
    • Pašteta: sastojci orasi, suncokretove sjemenke, bademi, paprika, stabljike celera, začini, str. 106
    • klice alfalfa
  • Povrtni krekeri: sastojci tikvice, mrkva, luk, paprika, začini, lan, str. 90
    • maslac od bućinih sjemenki
    • Pašteta: sastojci orasi, suncokretove sjemenke, bademi, paprika, stabljike celera, začini, str. 106
    • klice alfalfa
  • Pizza od kvinoje: sastojci klice kvinoje, maslinovo ulje, češnjak, začini, str. 147
    • Namaz od sušenih rajčica: sastojci rajčice, sušene rajčice, češnjak, bosiljak, maslinovo ulje, začini, str. 104
    • Veganski sir: sastojci indijski oraščići, limun, začini, str. 108
    • bosiljak
  • Brownie: 1 šalica badema, 1 šalica indijskih oraščića, 85g agava sirupa, 4 žlice sirovog kakao praha
  • Čokoladne kuglice: sastojci bademi, indijski oraščići, kokosovo ulje, sirovi kakao u prahu, agava sirup, str. 211

Zahvaljujemo se doktoru Igoru Bjelinskom na gostovanju u petak 15.5.2015. u vremenu od 18 do 20 sati. Okupili smo se roditelji s djecom u fazi preddijabetesa, roditelji s djecom oboljelom od dijabetesa tipa 1, neki novootkriveni, neki sa stažom i mlada trudnica. Dok smo mi roditelji doktora obasipali pitanjima, djeca su crtala, bojala i igrala se u dvorištu škole. Za sudionike edukacije pripremili smo i malu zakusku. Na kraju, kada je došlo vrijeme da izađemo iz prostora koji koristimo, u zraku je ostalo još mnogo mnogo pitanja i činilo se da smo tek počeli. Odmah nakon radionice uslijedila je i molba da se druženje ponovi kako bi nastavili tamo gdje smo stali.

edukacija DM tip 1 dr. Igor Bjelinski 15-5-2015

edukacija DM tip 1 dr. Igor Bjelinski 15-5-2015

Pročitaj ostatak ovog unosa »

Još jednom pozivamo sve članove, prijatelje i javnost na sudjelovanje na seminarima održanja zdravlja/prevencije energijsko – terapijskim nanbudo tehnikama koje organiziramo u suradnji s Nanbudo klubom Kaptol.

Okrjepu nam priprema Mihaela Davescovi, autorica kuharice Sirova hrana. Uz buđenje životne energije fizičkim formama i “koreografijama” budit ćemo je i sirovim namirnicama.

Voditelj radionica je Leo Rafolt.

Za projekt prikupljamo donacije. U ovom trenutku znamo da smo na popisu HEP donacija za 2015. godinu. Pod pretpostavkom pokrića osnovnih troškova projekta, participacije polaznika za radionicu smo umanjili, odnosno iznose 100 kn za jednu osobu i 50 kn za svakog sljedećeg člana obitelji.

Više o projektu pronađite ovdje.

Upute za polaznike: dođite sportski obučeni, poželjna je bijela majica, noge bose ili u čarapama. Vježbamo na tatamiju (spužve).

10422045_10153661991184186_3404489400202386056_n

Prijave na mail su obavezne!

IKITE IRU radionica letak_prva radionica

Film Dječja posla / Kid’s stuff 

nakon eksluzivne projekcije samo za sudionike filma i nakon prve javne projekcije film Dječja posla koji smo snimili u suradnji s Fade In-om prikazan je 30. travnja premijerno na HRT 3 u večernjem terminu, a zatim smo titliranu verziju na engleski objavili i na YT. Pogledajte, lajkajte i proslijedite. Obavijestite odgajatelje, učitelje, trenere, medicinsko osoblje, obitelj i prijatelje.

Dječja posla_kadar

Dječja posla_kadar

Najava filma u emisiji Hrvatska uživo 30. travnja.

Pročitaj ostatak ovog unosa »

Za ovaj mjesec mijenjamo plan i program jer nam 15. svibnja u goste na lokaciji OŠ Tituša Brezovačkog dolazi Igor Bjelinski dr. med. Dr. Bjelinski rođen je 1958. godine u Šibeniku, a od 1994. godine zaposlen je u Sveučilišnoj klinici za dijabetes, endokrinologiju i bolesti metabolizma “Vuk Vrhovac” na mjestu specijalista interne medicine. Na Polikliničkom odjelu bolnice uže područje rada mu je šećerna bolest tip 1 i intenzivirano liječenje inzulinom (bazal/bolus terapija inzulinom). Ono što je posebno zanimljivo je da nam se dr. Bjelinski obraća i iz vlastitog iskustva jer i sam boluje od dijabetesa. Koncept ovog druženja je uglavnom neformalan, odnosno pitanja/odgovori, edukacija o životu s dijabetesom tipa 1, pa pozivamo i roditelje i djecu, ali i osobe koje rade s djecom, odnosno sve zainteresirane da nam se pridruže. Zahvala ide predstavnici Johnson & Johnson-a.

Obavezne prijave primamo na kontakt@slatkikosecer.com.

15. svibanj, OŠ Tituša Brezovačkog, okupljanje 17:30, dr. Bjelinski 17:45 – 19:45, pospremanje i izlazak do 20:00

Podsjetnik za SVIBANJ:

  • 15. svibanj, 17:30 h edukacija s dr. Bjelinskim, OŠ Tituša Brezovačkog
  • 17. svibanj, 11 h Prva Ikite itru radionica, Domislavec
  • 29. svibanj, 18 h Dani otvorenih vrata 2015., projekcija filma Dječja posla u knjižnici Silvija Strahimira Kranjčevića, Zapoljska 1, Peščenica

I kratak izvještaj i nova pravila:

Ovaj vrtuljak zahtijeva JavaScript

24.travnja podružili smo se u učionici 38 u OŠ Tituša Brezovačkog uz origami za male ruke i ostalo po izboru 🙂 Imali smo čast prisustvovati i kratkoj dječjoj predstavi pod nazivom “Slon”.

Zbog slabog odaziva na radionici uvodimo novo pravilo: prijave na mail postaju obavezne, a radionice će se održati po planu i rasporedu pod uvjetom da dolazi minimum tri obitelji (minimum dijete plus osoba u pratnji). Zabavno nam je i u malom društvu, ali još će nam biti zabavnije u nešto većem. 🙂

Pogledajte fotografije! Vidimo se 15. svibnja!

U petak 10. travnja 2015. gostovali smo u prostoru Udruge hrvatskih Poljičana “Sv. Jure” u Ilici 48 gdje smo sa Zagrebačkim dijabetičkim društvom organizirali prvu javnu projekciju filma Dječja posla.

Hvala što ste nas ugostili, na tehničkoj podršci, na najavi, hvala svima koji su došli pogledati film, na spontanom smijehu, dojmovima, mnogim pohvalama i prijedlozima. Sve vas pozivamo i da pogledate film na HRT3 koji će se emitirati krajem ovog mjeseca te širite poziv.

Ovaj vrtuljak zahtijeva JavaScript

Uvodna IKITE IRU radionica

Uvodna Ikite iru radionica 28.3.2015.

Uvodna Ikite iru radionica 28.3.2015.

Uvodnu Ikite iru radionicu prevencije energijsko-terapijskim nanbudo tehnikama održali smo 28.3.2015. godine u subotu, iznimno u dvorani OŠ Tituša Brezovačkog  11 do 13h. Unatoč promjeni lokacije zbog tehničkih problema na lokaciji u Domaslovcu te datumu uoči proljetnih praznika okupilo nas se petnaest, svih dobi, od osoba kojima je ovo bio prvi susret s nanbudoom do majstora nanbudoa s malo ili nimalo iskustva s energijsko-terapijskim vježbama, od oboljele djece i osoba sa zdravstvenim poteškoćama do zdravih pojedinaca. Najmlađi polaznik imao je tek navršenih šest godina.

U uvodnoj radionici Leo Rafolt, voditelj programa, vodio nas je kroz osnovne vježbe koje su temelji za daljnji rad te ćemo ih kroz program seminara ponavljati te nadograđivati. Kako se naše unutarnje stanje odražava u govoru tijela prema van, tako i držanjem tijela utječemo na naše unutarnje stanje. Kroz niz vježbi uvjerili smo se da je snaga, težina, stabilnost, ravnoteža povezana s percepcijom, a ne s fizičkim adutima. Kroz testiranja vlastitog tijela te u radu u parovima naučili smo da je prazno jače nego puno, a široka percepcija jača od fokusiranja. Našu snagu ne ćemo pronaći u otporu niti u izbjegavanju konflikta, već u defokusiranju. Prostorna percepcija čini nas snažnima, težima i stabilnijima. U riječima to zvuči apstraktno no testiranja na našim tijelima to dokazuju. Disanjem i formama pomogli smo si dovoditi tijelo u ravnotežu, a bez uporabe mišića i fizički zahtjevnih vježbi temperatura tijela se podigla i potekla je ki – životna energija. A to je bio tek početak.

Na kraju ovog uvodnog susreta degustirali smo sirove namirnice i družili se u ugodnoj atmosferi.

Iznenađujuće, nisam znala doslovno ništa o tematici, jednostavne vježbe, zanimljive, naglasak na cjelovitom pogledu na svijet, odmak od klasičnog fokusiranja na stvari. Jako ugodno i dojmovi samo pozitivni. M.R.

Naše je iskustvo da se i djeci svidjelo, uspješno su pratili sve vježbe te su uspješno i samoinicijativno reproducirali naučeno nakon radionice. Tijekom dana imali su potrebu nadoknađivati energiju. Djetetu koje boluje od dijabetesa tipa 1 razine šećera cijeli su dan bile niže od prosjeka. Z.B.

Radionicu smo snimali, a snimke će nakon obrade biti dostupne svim polaznicima.

Najava:  17.5. nedjelja, , 11 – 14:30 sati, Domaslovec, Skendrovićev put bb

dojo, Domaslovec, Skendrovićev put bb

dojo, Domaslovec, Skendrovićev put bb

Prva radionica: Japanska respiratorna gimnastika i meridijanska terapija 1
Uvod u disanje (kokyuho),
uvod u japansku gimnastiku (ki nanbu taiso),
uvod u meridijansku terapiju (nanbu keiraku taiso),
uvod u ki-disanje (nanbu shizen no ki undo),
uvod u respiratornu gimnastiku (nanbu tenchi undo),
uvod u nanbuho nembutsu (zvuk kao terapija)

Obavezne prijave i informacije: kontakt@slatkikosecer.com

Događaji na face-u: 3L i Nanbudo dojo Heiwa

 


Pozivamo vas na prvu javnu projekciju namjenskog filma naše udruge 3L u produkciji Fade In-a Dječja posla. Glavni sudionici filma su Emil (5), Nikola (7), Marija (5) i Bartol (8) te treneri i učiteljica koji rade s njima. Naši “slatkiši” otkrivaju nam čime se bave, što vole i što žele biti kada odrastu, a odrasli sudionici otvoreno govore o svom iskustvu, strahovima te što su naučili u radu s djecom oboljelom od dijabetesa tipa 1. Prvu javnu projekciju organiziramo u suradnji sa Zagrebačkim dijabetičkim društvom u prostorijama u Ilici 48 (dvorište, prostor Udruge zagrebačkih Poljičana „Sv.Jure“). U petak 10.4. okupljamo se i razgovaramo od 18 sati, do 18:30 sati kada će biti prikazan film Dječja posla. Film traje 18:20 minuta. Projekcija je otvorena za sve zainteresirane; obitelji, prijatelje, osobe koje rade s djecom, za javnost. Potrebno je najaviti dolazak do srijede 8.4. (ponoć) na telefon 01 4847429 ili mail info@zadi.hr zbog organizacije prostora. Vidimo se!

Ovaj vrtuljak zahtijeva JavaScript

Također u petak, 29.5.* drugu javnu projekciju organiziramo u suradnji s knjižnicom Silvija Strahimira Kranjčevića na Peščenici. Knjižnica Silvija Strahimira Kranjčevića, Zapoljska 1, Peščenica, Zagreb, 01 2318596. U petak 24.4. ponovno se družimo u OŠ Tituša Brezovački. U planu je Mala radionica prirodnog doživljaja. U nedjelju 17.5. vidimo se na Prvoj Ikite iru radionici u dojou u Domaslovcu, prije Samobora. Prijavite vaš dolazak na kontakt@slatkikosecer.com.

  • 10.4. projekcija filma Dječja posla, Ilica 48
  • 24.4. druženje, MRPD, OŠ Tituša Brezovačkog
  • 17.5. Prva Ikite iru radionica, Domaslovec, Skendrovićev put bb
  • 29.5.* projekcija filma Dječja posla, Zapoljska 1, Peščenica

Novosti pratite na našim stranicama te na face-u.

* promjena datuma