…Dobili smo odgovore kako primijeniti dobivena znanja u svakodnevnom životu, kako se nositi sa svakodnevnim tempom i stresom, kako složiti svaki novi dan u savršenu kompoziciju s dobro odabranom podjelom vlastite energije koja nam je neophodna u današnje doba. Za mene su to najveća dobra ove radionice…
…Osobno sam svakodnevni doručak zamijenio kašastim sokovima od voća i povrća te orašastih plodova. Vrlo lijepo iskustvo koje preporučam svakome…
…S veseljem sam išla na nanbudo radionice. Odlični ljudi, korisne vježbe, čista pozitiva…
…Sretna sam da sam mogla sudjelovati zajedno s mladima i djecom jer teško je naći mjesto i aktivnost gdje je to moguće. Dobro sam se razgibala, a najvažnije mi je da te vježbe, ukoliko malo pogriješim u izvedbi, ne mogu nanijeti štetu…
…Sve u svemu podigli smo sve svoje kapacitete na višu razinu, stekli novo iskustvo i nova poznanstva i prijatelje…
Posljednja radionica ove godine Projekta prevencije energijsko-terapijskim nanbudo tehnikama za obitelj, programa podizanja razine životne energije i stres- menadžmenta, a u okviru programa Live Out Loud/Nanbudo kao zdrav način života u suradnji s Hrvatskim nanbudo savezom održana je 5. prosinca. Ovaj humanitarni projekt koji smo održali od rujna do prosinca 2015. godine podržao je HEP.
Svi polaznici na adrese elektroničke pošte dobit će i link na posljednje video materijale u ovoj godini. Redoviti polaznici dobit će i potvrde o završenom seminarskom programu.
Projekt je proveden uspješno što dokazuje napredak, zadovoljstvo i motivacija redovitih polaznika. Uz uvjet financijske podrške program nastavljamo i iduće godine.
Fotografije s osme radionice:
Zahvaljujemo se HEP-u na prepoznavanju kvalitete programa i na financijskoj podršci kojom je omogućeno održavanje projekta, na kvalitetnoj suradnji Hrvatskom nanbudo savezu, voditelju Borisu Keberu i asistentici voditelja Lani Belić, svim volonterima koji su sudjelovali na projektu te svim polaznicima na sudjelovanju i pridonošenju pozitivnoj atmosferi. LOL!
LOL 5-12-2015
Emitiranje filma Dječja posla na HRT3 14.11. 2015. u 11:20 h
Emitiranje filma bilo je najavljeno u središnjem Dnevniku.
LOL 21-11-2015
U subotu 21. studenog družili smo se na sedmoj radionici zdravstveno usmjerene tjelovježbe u okviru programa Live Out Loud / Nanbudo kao zdrav način života. Ponovili smo i spojili deset u nizu respiratornih japanskih vježbi, a nakon pauze uvježbali smo i prvu energetsku vježbu – centriranje kralježnice.
U subotu 14. studenog družili smo se na šestoj radionici zdravstveno usmjerene tjelovježbe u okviru programa Live Out Loud / Nanbudo kao zdrav način života te na taj način aktivno obilježili Dan dijabetesa. U nizu od deset vježbi tradicionalne respiratorne japanske gimnastike uvježbali smo posljednje četiri vježbe: zmaj, leptir, slap i sunce. Polaznici sve mogu ponavljati i usavršavati samostalno uz pokazne video snimke. Link šaljemo na adrese elektroničke pošte polaznika (vježbe koje su prošli na radionicama).
Sljedeća radionica održava se u subotu 21.11. od 11 sati . Vaše prijave/odjave primamo do petka 20.11. na kontakt@slatkikosecer.com.
U subotu 7. studenog družili smo se na petoj radionici zdravstveno usmjerene tjelovježbe u okviru programa Live Out Loud / Nanbudo kao zdrav način života. U nizu od deset vježbi tradicionalne respiratorne japanske gimnastike uvježbali smo i petu i šestu, čaplja i zmija. Polaznici sve mogu ponavljati i usavršavati samostalno uz pokazne video snimke. Link šaljemo na adrese elektroničke pošte polaznika (vježbe koje su prošli na radionicama).
U utorak 3. studenog u emisiji Dobro jutro Hrvatska emitiran je prilog i poziv obiteljima. Informacija o radionicama je objavljena i u prilogu VL Dijabetes koji je izašao 31.10.2015. povodom obilježavanja Dana dijabetesa u studenom.
U subotu 31. listopada družili smo se na četvrtoj radionici zdravstveno usmjerene tjelovježbe u okviru programa Live Out Loud / Nanbudo kao zdrav način života. Uspjeli smo ponoviti prve dvije “koreografije”, val i vjetar i uvježbati treću i četvrtu u nizu od deset vježbi tradicionalne respiratorne japanske gimnastike, stijena i bor. Polaznici sve mogu ponoviti kod kuće uz pokazne video snimke. Na adrese elektroničke pošte polaznika, a na njihov zahtjev, uz link na video podsjetnike ovaj puta stiže i recept za “kulen”, “zarazne” sirove krekere s paprikom.
U subotu 10. listopada družili smo se na drugoj radionici zdravstveno usmjerene tjelovježbe u okviru programa Live Out Loud / Nanbudo kao zdrav način života. Prilažemo izbor fotografija. Ponovili smo vježbe s prve radionice i nastavili s respiratornim vježbama.
Sve polaznike obaviještavamo i da je snimljen i objavljen prvi video koji obuhvaća vježbe s prve i druge radionice. Video nije javan i svi polaznici dobili su obavijest elektroničkom poštom o načinu pristupanja video materijalima. Video materijali snimljeni su kao dio projekta i namjenjeni su svim polaznicima kako bi ih podsjetili na točno izvođenje vježbi i motivirali na svakodnevno prakticiranje i usavršavanje.
31. listopad
07. studeni
14. studeni
21. studeni
05. prosinac
Hvala svima na sudjelovanju u ovom projektu i HEP-u koji je podržao projekt i omogućio da su radionice za polaznike besplatne.
Najava na Index.hr/mame vrijedi i kao poziv na ostale radionice. Vidimo se!
“OVE SUBOTE 10. listopada održava se drugi seminar zdravstveno usmjerenih nanbudo tehnika s ciljem jačanja i antistres učinka, prevencije oboljenja i komplikacija oboljenja kod djece, mladih i svih ostalih dobnih skupina.
Udruga 3L i Hrvatski nanbudo savez pozivaju djecu, mlade, roditelje i ostale članove obitelji da im se pridruže od 11 sati do oko 14:30 sati u Kušlanovoj 59a u dvorani Centra za odgoj i obrazovanje Vinko Bek. Kroz ukupno osam seminara koje će održati do kraja godine uvježbavat će se zdravstveno usmjerene nanbudo tehnike, od početnih do naprednijih i preporuka polaznicima je dolazak na sve radionice…”
U subotu 19. rujna, nakon uvodnog dijela u kojem smo doznali više o programu, nanbudo tehnikama i voditeljima radionica, održana je prva radionica zdravstveno usmjerene tjelovježbe. Vježbali smo usmjeravanje/kontrolu energije, pravilno držanje i povećanje osobnih kapaciteta respiratornim vježbama. Atmosfera je bila izuzetno pozitivna i veselimo se idućem susretu 10. listopada 2015. godine. Ostavili smo mogućnost “upada” na radionice no preporučujemo polaženje svih radionica te da nam se priključite što prije kako bi što više dobili od projekta. Vidimo se!
Evo izbora fotografija s prve radionice:
Zahvala suradnicima na promidžbenoj podršci, zahvala voditeljima, volonterima i sudionicima!
Zahvala HEP-u koji su omogućili provođenje projekta.
Termini radionica: 10. listopad, 24. listopad, 31. listopad, 7. studeni, 14. studeni, 21. studeni, 5. prosinac
od 11 sati, Kušlanova 59a, Centar za odgoj i obrazovanje Vinko Bek
Više informacija o projektu: 3L najava radionica, udruge
Poziv volonterima (i dalje vrijedi poziv za snimatelja (kameru smo nabavili) i dječje pomoćnike)
Najave iz medija:
Udruga 3L 