Archives for category: Druženje u Španskom

Ovaj vrtuljak zahtijeva JavaScript

Bilo je urnebesno! Hvala voditeljima!

Zainteresiranih puno, mjesta premalo no to je bila tek prva igraonica u nizu.

Pratite najave za sljedeću igraonicu/radionicu pa se opet igramo!

Na inicijativu jedne mame potražili smo volontere koji bi grupicu djece od cca 5 do 14 godina (i sve koji se tako osjećaju :)) podučili pravilima igre gumi – gumi. I po prvi puta u sastavu Antonela, Juraj, Marizela i Tea (abecednim redom) u četvrtak 14. siječnja 2016. godine od 18 sati u Španskom se igramo gumi – gumi. Gdje? OŠ Tituša Brezovačkog, Špansko 1, učionica 40. Pročitaj ostatak ovog unosa »

U četvrtak 10.12.2015. ponovno smo se družili u Španskom u učionici OŠ Tituša Brezovačkog, a po drugi puta crtali smo fraktale s Martinom Kosec iz centra Puni potencijal. Nakon opuštanja ruke i izbacivanja napetosti crtali smo fraktalne crteže – anđele.

DSC08717

10-12-2015 radionica crtanja fraktala

Pročitaj ostatak ovog unosa »

Emitiranje filma Dječja posla na HRT3 14.11. 2015. u 11:20 h

Emitiranje filma bilo je najavljeno u središnjem Dnevniku.

Prilog VL Dijabetes Pročitaj ostatak ovog unosa »

U četvrtak 10. prosinca ponovno se družimo u Španskom i crtamo fraktale s Martinom Kosec. Crtat ćemo anđele!

Pročitaj ostatak ovog unosa »

U četvrtak 12. studenog održana je prva radionica u nizu Druženja s Teom. Na naš prijedlog održavanja Radionice rehabilitacije pokretom okupila se  grupa djece u dobi od 5 do 9 godina. Glavni rekviziti? Baloni!

Pročitaj ostatak ovog unosa »

U školskoj godini 2015./2016. Tea Botinčan, mag.educ.rehab, praktičarka transakcijske analize, za 3L vodit će niz radionica i predavanja za djecu, mlade i roditelje ovisno o vašem interesu. Radionice će se održavati četvrtkom od 18 do 20 sati u OŠ Tituša Brezovačkog u Španskom, Špansko 1, učionica 40 (pitajte na porti).

Radionice, odnosno predavanja će se organizirati ovisno o vašem interesu, odnosno bit će uključena djeca, mladi ili roditelji ili djeca i roditelji. Broj sudionika je ograničen. O temi svake pojedine radionice odlučit ćemo ovisno o vašem interesu, odnosno tema radionice bit će odabrana prema najvećem broju prijava. Minimalno trebaju sudjelovati tri osobe ili para, a maksimalno kako je navedeno uz opis pojedine radionice. Također je važno da ćemo grupe formirati po dobi. Sudionici će zatim biti obaviješteni o datumu održavanja radionice, odnosno predavanja.

Sve detalje, upute i prvi prijedlog radionica i predavanja pronađite ovdje:

TeaBotincan_radionice_za_djecu_mlade_roditelje

Prvi termin je četvrtak 12. studeni. Veselimo se vašim prijavama i druženju!

15-10-2015 radionica crtanja fraktala

15-10-2015 radionica crtanja fraktala

15-10-2015 radionica crtanja fraktala

15-10-2015 radionica crtanja fraktala

Ovaj vrtuljak zahtijeva JavaScript

Sezonu 2015/2016 druženja u Španskom otvorili smo u četvrtak radionicom crtanja fraktala koju je vodila Martina Kosec iz centra Puni potencijal. Nakon probnih dijagnostičkih fraktala crtali smo fraktal podrške u obliku čarobnog drva. Na fotografijama pogledajte kako nam je bilo i što smo stvorili. Nastavljamo s crtanjem i bojanjem kod kuće. Sljedeća prilika za radionicu crtanja fraktala bit će četvrtak u prosincu. Točan datum objavit ćemo naknadno.

Naravno, i ovom prilikom omogućili smo degustaciju zdrave hrane. Uoči Svjetskog dana hrane ponudili smo sezonske okuse, sirovu kremicu od bundeve iz vlastitog vrta u kombinaciji s mangom (recept je ovdje) te sušene kestene.

Prijaviti se možete već sada na mail kontakt@slatkikosecer.com s naznakom fraktali.

Primamo i prijedloge tema: oblike, vrste fraktala, teme, emocije, izazove s kojima se suočavate, zdravstvene tegobe koje želite riješiti… Naš prijedlog je univerzalna mandala i vibracija ljubavi kao Božićni i Novogodišnji poklon samima sebi. Ili tako nekako.

Hvala Martina i vidimo se ponovno u prosincu!

Novu sezonu druženja u Španskom otvaramo radionicom crtanja fraktala koju će voditi Martina Kosec iz centra Puni potencijal.

fraktal_the-one-with-the-flower-150x150

Što su fraktali?

Za razliku od euklidove, fraktalna geometrija primjenjiva je na prirodu. Beskonačnim ponavljanjem sebi sličnih uzoraka koji su ugniježđeni jedan unutar drugoga nastaju fraktali. Fraktali su objekti koji daju jednaku razinu detalja neovisno o razlučivosti koju koristimo, odnosno neovisno o udaljenosti s koje gledamo.

O tehnici

Za sve vrste fraktala tehnika crtanja je ista. Crtež se izvodi zatvorenih očiju. Vrijeme crtanja ovisi o vrsti fraktala. Po završetku crteža, crtež se boja drvenim bojicama. Boje se odabiru intuitivno ili prema njihovoj funkciji.

Metoda crtanja fraktala

Crtanje fraktala je nova forma art terapije. Terapijsku metodu osmislila je 1991. godine Tanzilia Polujahtova, klinička psihologinja i obiteljska psihologinja koja radi i djeluje u Rusiji.

Za terapeutsko djelovanje boja i blagodati liječenja bojom i svjetlošću (kromoterapija i helioterapija) znalo se već prije 5000 godina. Od tada do danas istraživanje djelovanja svjetlosti i boja na naš živčani sustav zaokuplja pažnju mnogih znanstvenika i umjetnika. Neki su istraživali psihološko djelovanje boja na emotivna stanja, drugi su se više orijentirali na novo shvaćanje boje kao frekvencije koja preko očiju i hipotalamusa dolazi do svake stanice u tijelu.
Upravo je takav utjecaj boje, a i crte, istraživala ruska znanstvenica Tanzilia Zakirovna Poluiakhtova. Ona je objedinila umjetnosti i znanost, vizualne elemente, crtu i boju, iskoristila je kao alat za promjenu unutarnjeg stanja. Osmislila je ključ po kojemu se sada zna koju boju valja primijeniti u slučaju pojedinog emotivnog i fizičkog poremećaja.

„Ne vidimo ni vazu i cvijeće, ni vizualne elemente. Vidimo zgusnutu energiju koja se rasporedila tako da je stvorila oblik koji prepoznajemo kao masu i boju, odnosno vazu i cvijeće.“ Martina Kosec u predgovoru knjige Izvornik fraktalne mudrosti.

fraktal_Keturiolikos-ciklas.-Antrasis-angelas-30x42cm-Fourteen-cycle.-Second-angel.-Large-150x150

Dobrobiti:

za djecu

  • oslobađanje kreativnog potencijala
  • razvoj fine motorike
  • razvoj kreativnosti i inovativnosti
  • poboljšanje koncentracije, pažnje i samokontrole
  • povećanje samopoštovanja i podizanje samopouzdanja
  • stvaranje pozitivne slike o sebi
  • smanjenje kompleksa
  • razvoj strpljenja, hrabrost, odlučnost
  • razvoj intuicije
  • razvijanje samostalnosti
  • smanjenje stresa i napetosti
  • poboljšanje pamćenja za učenje
  • poticanje izražavanja
  • poboljšanje odnosa s drugima
  • razvijanje tolerancije i fleksibilnosti
  • povećanje snalažljivosti u životu
  • mirno rješavanje sukoba
  • razvijanje sposobnosti aktivnog promišljanja o pojedinim životnim područjima
  • izgradnja pozitivnog stava prema uspjehu u životu

za roditelje

  • smanjenje stresa, briga i napetosti
  • povećanje energije i vitalnosti
  • poboljšanje zdravlja
  • otpuštanje starih (nepotrebnih) obrazaca
  • oslobađanje kreativnog potencijala i razvoj kreativnosti
  • harmonizacija obiteljskih, partnerskih, poslovnih i društvenih odnosa

Radionica će se održati u OŠ Tituša Brezovačkog u četvrtak 15. listopada od 18 do 20 sati. Kotizacija za radionicu je 10 kn po osobi.

Radionicu će voditi Martina Kosec, prof.,  akademska umjetnica i voditeljica centra Puni potencijal.

Pokažete li svojim dolaskom interes za radionicu možemo je i ponoviti. Molimo da svoj dolazak prijavite na kontakt@slatkikosecer.com s naznakom Fraktali. Vidimo se!

Zahvaljujemo se doktoru Igoru Bjelinskom na drugom gostovanju u petak 12.6.2015. u vremenu od 18 do 20 sati u učionici 38 OŠ Tituša Brezovačkog. Dr. Bjelinski specijalist je koji se prvenstveno bavi liječenjem bolesnika s dijabetesom tipa 1 i zaposlen je u klinici Vuk Vrhovac. Nije pedijatar, a njegovi pacijenti stariji su od 16 godina. Okupili su se ponovno roditelji s djecom u fazi predijabetesa i roditelji s djecom oboljelom od dijabetesa tipa 1, od beba do gotovo tinejđera. Dok smo mi roditelji doktora obasipali pitanjima i podpitanjima, djeca su crtala, bojala i igrala se u dvorištu škole. Tema edukacije bila je: Lantus 1 ili 2 doze. Ovdje ćemo pokušati navesti neke od spomenutih tema (koje ne pripadaju kategoriji prestručnih i za koje bi bila potrebna stručna podrška) no uz važnu napomenu da pišemo laički i navodi u ovom članku nisu autorizirani. Ipak, pokušat ćemo ih ispravno prenjeti.

edukacija DM tip 1 dr. Igor Bjelinski 12-6-2015

edukacija DM tip 1 dr. Igor Bjelinski 12-6-2015

Tema: pen ili pumpa, pumpa ili pen, pumpa i pen Niti pen niti pumpa nisu idealni, odnosno imaju svojih prednosti i mana. Glavna prednost pena je „nevidljivost“ za okolinu i nevezanost za tijelo, a glavna prednost pumpe je terapija samo kratkodjelujućim inzulinom (u pumpi se ne koriste bazalni dugodjelujući inzulini), preciznost te stoga neusporedivo manje hipoglikemija. No osnovno pitanje pri donošenju odluke, odnosno izboru vrste terapije treba biti je li regulacija glikemije zadovoljavajuća na dosadašnjoj terapiji, postoje li visoke oscilacije razine glukoze i veliki broj hipoglikemija. Tako bi u slučaju namjere prelaska s pena na pumpu trebalo prvo  provjeriti kako tijelo reagira na kratkodjelujući i bazalni dugodjelujući inzulin (je li razina glukoze dobro regulirana prije i nakon obroka te tijekom noći). Ako se utvrdi da neki od inzulina nije odgovarajući za tu osobu, treba ga zamijeniti drugim. Liječenje pumpom se započinje ako se pomoću pena ne može postići dobra regulacija glikemije. Već smo naučili da svakom čovjeku najbolje odgovara jedna vrsta kratkodjelujućeg i jedna vrsta dugodjelujućeg inzulina i  dokle god je regulacija glikemije dobra, ne treba je mijenjati. Za one koji žele znati više, za „pumpaše“: Zašto treba mijenjati inzulinski set u pumpi svaka tri dana? Ne samo zbog mogućnosti pojave infekcija na mjestu gdje stoji igla  već prvenstveno zato  što inzulin reagira s plastikom od koje je napravljen inzulinski set. Inzulin se lijepi na plastične stijenke rezervoara, cjevčice, iglice.. S produženjem vremena korištenja inzulinskog seta dotok injektiranog inzulina opada, a set se može začepiti.

  • U upotrebi do 2 dana ne dolazi do začepljenja seta,
  • treći  dan do 10 % setova se začepi,
  • četvrti dan taj postotak je do 50 %,
  • a peti  dan 70 – 80 %.

Stoga se bolesnicima koji se liječe inzulinskom pumpom savjetuje da set mijenjaju svaki treći dan. Skidanje pumpe? Praksa do „2 sata bez pumpe“ nije dobra. Prilikom skidanja pumpe istog trenutka prestaje dotok inzulina u tijelo, a za petnaestak minuta od trenutka skidanja pumpe inzulina više nema u krvi. U razdoblju do pola sata razina glukoze u krvi neće puno narasti, no 2 sata odvojenosti od pumpe je predugo razdoblje u kojem dolazi do hiperglikemije. More i kombinacija terapija pumpe i pena? Terapija pumpom najviše izazova donosi ljeti, odnosno na moru, zbog želje za slobodom kretanja, smanjenja kontrole nad djetetom, zbog kupanja i dr. Roditelji su naveli da u svijetu postoji praksa kombiniranja terapije pumpom i penom i naziva se Untethered regimen (termin je postavio dr. Steve Edelman, endokrinolog koji boluje od dijabetesa tipa 1 i koristi pumpu, a to je tehnika kojom se kombinira korištenje pumpe u kojoj se nalazi kratkodjelijući inzulin  s dugodjelujućim inzulinima kao što su Lantus ili Levemir koji se daju penom, izvor: wikipedia). Dr. Bjelinski smatra da je takva terapija   „korak unazad“ u standardu kontrole razina glukoze u krvi, jer se ponovo u terapiju  uvodi dugodjelujući inzulin koji je najčešće uzrok visokih oscilacija glukoze. Dva, tri tjedna smatra se prekratkim razdobljem za uvođenje nove terapije, jer svaka promjena terapije u početku poremeti regulaciju glukoze. Na geografskim područjima gdje je sezona kupanja mnogo dulja nego u Hrvatskoj  postoji mogućnost da  u ljetnoj sezoni bolesnici mogu ponovo  prijeći na terapiju penovima.

edukacija DM tip 1 dr. Igor Bjelinski 12-6-2015

edukacija DM tip 1 dr. Igor Bjelinski 12-6-2015

Tema: hipoglikemija i hiperglikemija, osjećaj i obrana organizma Kako djeca osjećaju hipoglikemiju i hiperglikemiju? Hiperglikemija se načelno „ne osjeti“. Tijelo reagira na promjenu razine glukoze no kako se zdravom čovjeku ni pod kakvim glukoznim opterećenjem razina glukoze ne može povisiti iznad 8 mmol/l, nikada nije utvrđeno kako bi tijelo reagiralo (signaliziralo) povišenu razinu glukoze. Kod osoba oboljelih od dijabetesa tijelo je „prilagođeno“ na više vrijednosti glukoze od normalnih pa načelno ne osjećaju povišene vrijednosti. Iznimka je dugotrajna hiperglikemija i izrazito visoke vrijednosti glukoze  (preko 20 npr.) kada se može početi mutiti vid, sporije teku misli, osjeća se umor, pospanost i sl.  U slučaju hiperglikemije bolesnici ćesto ne mogu riječima opisati kako se osjećaju,  no ponekad to opisuju kao „neobičnu uznemirenost“ koja nema jasnih vanjskih uzroka. Hipoglikemija se osjeća jer tijelo gubi energiju. Što je pad razine glukoze brži i veći, reakcija organizma je jača i izraženija. Zašto i kada se događa hipoglikemijska koma? Evolucijski gledano ljudi su većinu vremena bili gladni. Obilje, neumjerenost u jelu i debljina nova je civilizacijska situacija. U organizmu se zato razvio samo jedan mehanizam snižavanja razine glukoze u krvi (inzulin), a više mehanizama za njezino podizanje. Organizam se od hipoglikemije  uvijek „brani“ aktivacijom tri, četiri hormona i vrlo se rijetko događa poremećaj u tom reagiranju. Za hipoglikemijsku komu koja se stoga događa vrlo rijetko mora se poklopiti više faktora, odnosno da tijelo ili zbog uzimanja premalo hrane ili zbog intenzivnih sportskih aktivnosti i sl. ostane bez rezervi glukoze (glikogen) te jetra ne može dovoljno brzo proizvesti glukozu. Jetra glukozu proizvodi najprije iz glikogena, također može iz masti i bjelančevina no to je sporiji proces i nedovoljno brz za hitne intervencije organizma. Ovdje treba naglasiti da alkohol blokira proizvodnju glukoze iz jetre te  stoga nikako nije preporučljivo da dijabetičari konzumiraju alkohol u većoj količini. U trenutku kada tijelo reagira na hipoglikemiju, što se razlikuje od osobe do osobe i ovisi o regulaciji, odnosno o prosječnim razinama šećera u krvi, pokreće se proces „obrane“ koji je nemoguće zaustaviti. Razine šećera tada su u nekontroliranom porastu i mogu se regulirati korekcijama inzulinom uz dodatan oprez i učestale samokontrole. Obrana od hipoglikemije traje sve dok tijelo otpušta hormone koji pokreću mehanizme podizanja razine glukoze u krvi. To su „hormoni stresa i buđenja“. Zato se porast razine glukoze u krvi događa i prilikom stresa, straha, uzbuđenja, nervoze, bolesti… U slučaju infekcija, zbog otrova (toksina) koje ispuštaju bakterije djelovanje inzulina je oslabljeno. Poznat je i fenomen zore (visoka razina glukoze ujutro uzrokovana povišenom razinom hormona stresa odnosno buđenja).

edukacija DM tip 1 dr. Igor Bjelinski 12-6-2015

edukacija DM tip 1 dr. Igor Bjelinski 12-6-2015

Tema: omjer dnevne doze inzulina i kilaža Možemo li nešto zaključiti na osnovu omjera tjelesne težine i ukupne dnevne doze inzulina?        Kod odraslih osoba klinička praksa pokazuje da i u slučajevima kada je c-peptid laboratorijski nemjerljiv*, što se uzima kao znak da tijelo više ne proizvodi inzulin, ukupna dnevna doza inzulina najčešće iznosi 0,4 do 0,7 jedinica inzulina po kilogramu (npr. osoba koja teži 70 kg može dnevno trebati  30 – 50 jedinica inzulina). Potreba za znatno većom količinom inzulina na primjeru odrasle populacije može upućivati na smanjenu osjetljivost na inzulin, sjedilački način života, nereguliranu prehrani i sl. *nalaz c-peptida ukazuje na trenutnu proizvodnju inzulina u gušterači, uz terapiju inzulinom proizvodnja je manja od „stvarne“ jer inzulin „štedi“ gušteraču, laboratorijska metoda mjerenja razine c-peptida ima donju granicu ispod koje su razine nemjerljive

edukacija DM tip 1 dr. Igor Bjelinski 12-6-2015

edukacija DM tip 1 dr. Igor Bjelinski 12-6-2015

edukacija DM tip 1 dr. Igor Bjelinski 12-6-2015

edukacija DM tip 1 dr. Igor Bjelinski 12-6-2015

Za kraj, zahvaljujemo se na drugom gostovanju i vrlo korisnim informacijama koje nama roditeljima olakšavaju razumijevanje, kontrolu i općenito svakodnevni život s dijabetesom. Zahvala i svima koji su prisustvovali edukaciji. S druženjem nastavljamo u rujnu, a do tada svima želimo mnogo zdravlja i odmora.