Archives for category: Do 41°C

Obilježavanje Dana dijabetesa 14. studenog

Podsjećamo vas da se 14. studenog obilježava Dan dijabetesa. Tim povodom i ove godine na trećem programu HRT-a bit će emitiran namjenski film Dječja posla autora Dražena Žerjava. Dječja posla je filmić o dječjem dijabetesu koji je za 3L producirao Fade in početkom 2015. godine (financijski podržali Novo Nordisk Hrvatska). Pogledajte ga na HRT3 u ponedjeljak 14.11. u 14:30 s prijateljima i obitelji. Uvijek ga možete pogledati i na našem You Tube kanalu.

Zahvaljujemo se HRT-u, odnosno uredništvu trećeg programa na podršci!

Prvog dana u “mjesecu dijabetesa” o svom je iskustvu oboljenja sina od dijabetesa tipa 1 za udrugu Velebit BK, emisiju Jednake mogućnosti koja se prikazuje utorkom od 17:30 na Mreži TV govorila Zrinka Babić. Ukratko su predstavljene i knjige Dijabetes – prilika za promjenu i Do 41°C te se prvi puta u medijima spominje projekt Slatki servis, volonterski projekt podrške malim dijabetičarima koji smo pokrenuli zahvaljujući financijskoj potpori Grada Zagreba.

Zahvaljujemo se udruzi BK Velebit na promociji teme dijabetesa tipa 1 i lijepo sročenoj završnoj riječi prof. Borjan. Snimku možete pogledati na You Tube-u. S projektom Slatki servis upoznat ćemo  vas u narednom razdoblju.

U obilježavanju Dana dijabetesa već tradicionalno medijski nas podržava Index.hr. Ovdje možete pročitati Novosti za obitelji djece oboljele od dijabetesa tipa 1 i Sve što trebate znati o dijabetesu i Danu dijabetesa 2016.

Najava radionica

I ove školske godine nastavljamo suradnju sa OŠ Tituš Brezovački u Španskom. Radionice/edukacije planiramo utorkom od 18:15 do 19:45 (20:00) sati. Prošle smo godine koristili učionicu br. 38. Pitajte na porti ili nas pronađite u hodniku ravno od glavnog ulaza.

Tijekom studenog planiramo održati dvije radionice. Reciklirat ćemo najlonske vrećice; njihovim preklapanjem stvorit ćemo novi materijal te od njega izrađivati uporabne predmete izrezivanjem, klamanjem ili šivanjem, ukrašavanjem. Radionice su namjenjene za grupu do deset djece mlađeg uzrasta, odnosno može i više ako su u pratnji roditelja ili su starijeg uzrasta. Djecu ostavljete bez nadzora na vlastitu odgovornost. Donacija za materijal po osobi i po radionici je minimalno 20 kn. Dijete sa sobom treba ponjeti što više najlonskih vrećica. Što deblje, raznobojnije i veće to bolje. 🙂 Radionicu vodi Danica.

22.11.  izrađivat ćemo čizmice kako bi bili spremni za dolazak sv. Nikole

29.11. izrađivat ćemo vrećice/kuverte za poklone

Prethodne prijave (i eventualne odjave) su obavezne kako bi pripremili i donjeli dovoljno materijala za sve. Grupu slažemo po redoslijedu prijava. Prijavite se na kontakt@slatkikosecer.com.

Vidimo se!

Ovo je četvrta sezona naših gradskih vrtova. Povodom Dana planeta Zemlje pripremili smo fotografije naših proljetnica ;), a zabilježili smo i susrete sa okom vidljivim životinjicama u zemlji, pri zemlji i uz to par letećih.

Istim povodom prisjećamo se gostovanja Zrinke Babić u radio emisiji Na Sljemenu sa Sonjom 8. siječnja 2015. godine.

Ponosimo se i svojim doprinosom kroz prošle, projekte i inicijative u tijeku i do sada uloženog truda u buduće projekte.

I dalje se vodimo brigom za Zemlju.

Emitiranje filma Dječja posla na HRT3 14.11. 2015. u 11:20 h

Emitiranje filma bilo je najavljeno u središnjem Dnevniku.

Prilog VL Dijabetes Pročitaj ostatak ovog unosa »

Prošli smo vikend kao obitelj gostovali u Obiteljskom kampu u Zadru pod nazivom Dijabetes bez granica i predrasuda. Kamp su organizirali Zagrebačko dijabetičko društvo / Klub roditelja u suradnji s KBC Rebro. 3. – 5, listopada 2014. u Omladinskom hostelu Zadar okupilo se 110 osoba, pozvanih obitelji djece osnovnoškolaca i srednjoškolaca oboljelih od dijabetesa tipa 1. Za doručak smo uz ponudu hostela volonterski pripremili i LCHF (low carb high fat) ponudu. U ime udruge 3L osobno sam pripremila tri vrste sirovih krekera od lanenih sjemenki, sirove kruščiće i dva namaza, bijeli od badema i crveni od sušenih rajčica. Zadnji dan, u nedjelju 5.10. pozvana sam i da ispričam priču o našem iskustvu i sirovoj prehrani te da predstavim našim udrugu.

Hvala organizatorima na pozivu na gostovanje i sudjelovanje. Hvala svim obiteljima i gostima kampa na druženju, radionicama i predavanjima.

Zrinka Babić i obitelj

 LCHF ponuda

LCHF ponuda

Ovdje možete vidjeti izlaganje: Sirova svjesna veganska prehrana bogata prirodnim masnoćama – iz iskustva. Pročitaj ostatak ovog unosa »

DSC05638

Mladi ste, možda i mladi roditelji ili mladi u srcu i za sebe i svoje dijete želite samo najbolje. Želite obilje što znači da želite zdravlje kako bi mogli uživati u životu i dati najbolje. Znate da je zdravlje povezano sa zdravom prehranom i normalnom tjelesnom težinom, ali i s vašim optimističnim pogledom na svijet, vašom energijom, pozitivnim mislima, umjerenom tjelovježbom, zdravim okolišem, općenito načinom života. I znate da je sve navedeno i međusobno povezano o čemu govori npr. i izreka „u zdravom tijelu zdrav duh“.

Sanja Nakić, diplomirani kroatist i novinar

Čitatelji ove knjige trebat će biti zahvalni jer autorica je mnogo toga učinila za njih. Stajat ćete pred gotovim zaključcima na koje je utrošeno puno vremena, upoznat ćete važne svjetske autore koji su i sami jednom stajali pred važnim pitanjima o ljudskoj prehrani i mjestu hrane u životu.

No u gomili kontradiktornih, površnih ili polovičnih informacija koje su nam danas lako dostupne, zahvaljujući tehnološkom napretku, demokraciji i dostupnim medijima, više ne znate što je točno i što je stoga zdravo. Možda još uvijek mislite da je SVE zdravo u umjerenim količinama. Ili informacije više ne dopiru do vas ili ih svjesno ignorirate ili hvatajući se za slamku eventualno odabirete neke od silnih smjernica kojih se kratkoročno držite te ih zamjenjujete novim.

Predrag    … knjiga je odlična. Imam puno knjiga koje navodite u (velikoj) kućnoj biblioteci i pročitao sam ih, ali najčešće nemam s kim diskutirati o utiscima. Zato mi je neobično drago da kroz Vašu knjigu vidim Vaše mišljenje ponukano obiteljskom situacijom i željom za pomoći drugima

Većina nas pouzdaje se, danas, više u mišljenje autoriteta, primjerice doktora, nutricionista, u kratkoročne i ograničene rezultate znanstvenih istraživanja, autore raznolikih dijeta, odabire poznatih osoba – nego u sebe i u vlastitu procjenu. Zato se tim likovima ili osobama koriste u marketinške svrhe i u svrhu promocija autorskih revolucionarnih dijeta i programa pritom nas „educirajući“. Također zbog bombardiranja povoljnim te vrlo dostupnim industrijskim proizvodima u sve većim trgovinama koji nam na prvi pogled olakšavaju život i produžuju slobodno vrijeme, a deklarirani su kao “zdravstveno ispravni”, niti ne vidite izlaz, mogućnosti za promjene.

Radite kako bi zaradili za obilje koje želite, ili kako bi preživjeli, i zaista nemate vremena niti za razmišljanje, planiranje, a kamoli individualno istraživanje kako biste pronašli ISTINITE informacije. Nemate naviku niti gledati dugoročno niti planirati posredne izdatke kao što su obilasci liječnika, vrijeme i novac za preglede, lijekove, terapije niti razmišljate o neisplativosti dugoročno loše kvalitete života. Lako i kratkoročno isplativo tako se čini i za nas dobro. Prihvatljivo.

Blanka    … knjiga je odlična. Iako sam obrazovana u medicinskoj struci, to je pogled na zdravlje iz drugog kuta, a mislim da nam je svima to potrebno. To je knjiga za 22. stoljeće

Doktor i nutricionist složit će nam obroke u trenutku kada se pojavi neki problem. Cilj takvih planiranja je cjelovit obrok kojim su obuhvaćeni svi makronutrijenti, proteini, ugljikohidrati i masnoće, koji energetski odgovaraju našim trenutnim potrebama te koji ne uključuju namirnice koje kod nas izazivaju intoleranciju, alergiju ili nam se ne sviđaju i slično. Jednostavna računica. Odnosno, iz nepovjerenja u vašu odgovornost, inteligenciju i zdrav razum (jer ste uostalom i došli po savjet autoriteta) oni slažu kompromisno rješenje koje će vam u tom trenutku malo pomoći. Govori se u kvantiteti, odnosno nema baš govora ni o kvaliteti ili joj se ne pridaje značaj. Stvara se privid da je jelovnik prilagođen individualno vama. No ni to nije točno. Kada govorimo samo o prehrani bezbroj je kombinacija složenosti naših organizama, energija, situacija i potreba da ni u procjeni najvještija osoba na svijetu ne može „znati“ koje su naše individualne potrebe. One se mogu razlikovati: u razmaku između obroka, odnosu makronutrijenata, hladnom ili toplom učinku, okusu, teksturi, količini vode, energetskom naboju, alkalnoj ili lužnatoj reakciji koju izaziva u vašem organizmu, u tipu i količini namirnice koja izaziva intoleranciju… Uz to, naše potrebe se mijenjaju. Što nam to govori? To nam govori da jedino mi sami možemo prepoznati vlastite potrebe. Mi sami možemo sigurno, ali gotovo da više to niti ne znamo, jednostavno ne činimo, zaboravili smo, a u situaciji u kojoj se nalazimo moguće i zaista „ne možemo“. Situaciju moguće trebamo promjeniti. Isto tako nam govori da naše potrebe ne možemo „znati“ već ih možemo zadovoljiti procesom pokušaja i pogreški te se stalno prilagođavati. Komplicirano? Nije, upravo suprotno. Kada se prisjetimo kako, ne može biti jednostavnije.

Petra    …Savrsena je, hvala spisateljici sto se potrudila sve to temeljno napisati.

Nedavno sam pisala kratak članak o zdravoj prehrani i govorila sam u analogiji čvrstog, pouzdanog terena naspram držanju tračnica kojima nam u susret dolaze vlakovi smrti. Jedan od komentara bio je kako bi taj čovjek dobrom voljom radije odabrao skok pod vlak. Nažalost, to bi vjerojatno svima nama bilo jednostavnije. I većina se stoga ne odlučuje na promjenu. Na pitanje zašto bi netko želio uopće ići težim putem, odgovor je u želji za životom, kvalitetnim životom, u želji za osobnim razvojem, u želji za maksimalnim doprinosom sebi, djeci i novim generacijama. Odgovor je i u kratkoročnim ciljevima koji nas vode korak po korak do dugoročnog cilja: dugovječnost (ne mislim na održavanje stanja kome), fizički izgled, dostizanje maksimuma fizičke snage i vještina, vitalnost, energija, zadovoljstvo, rješavanje aktualnih problema… Napredak uvijek podrazumijeva razdoblje nelagode koji neki od nas mogu prebroditi imajući u vidu kratkoročni i dugoročni cilj. Pitanje je jeste li vi dovoljno motivirani za napredak?

Dakle, kada odbacimo generalizirana, ograničena i kontradiktorna mišljenja tzv. autoriteta koji ne mogu znati što je za nas najbolje, dolazimo do vlastite odgovornosti. A da bi uopće mogli preuzeti odgovornost za vlastite odabire, moramo steći neko osnovno znanje koje nam nije bilo dostupno u vrijeme školovanja, a nije dostupno niti sada ako sami ne uložimo vrijeme i napor kako bi ga stekli. Moramo prebroditi i nelagodu koja se javlja usvajanjem informacija kontradiktornih našim uvjerenjima i već stečenom „znanju“. Također, informacije ostaju samo informacije ako ih ne primjenimo. Primjenjujući informacije one postaju dio našeg iskustva i pretvaraju se u znanje. Opet vrijeme, napor, ulaganja…

Miroslav Kiš, diplomirani dizajner permakulture

Put učenja koji autorica nudi kroz knjigu upoznat će vas s očiglednim istinama o (pre)hrani koje većina ne vidi, uljuljkani u vlastite prehrambene i životne navike. Kako hrana hrani, kako vas korak po korak može odvesti u bolest, kako utječe na vaša dnevna raspoloženja, navike i misli. Knjiga daje upute o tome koja će vas hrana hraniti, a koja ne. Dat će vam provjerenu putanju do duhovnosti za koju možda niste ni znali da postoji...

Ali što ako prebrodite svu tu privremenu nelagodu i krenete putem dugoročnih ciljeva? Privremena nelagoda su trudovi kod rađanja djeteta. Privremena nelagoda je i nespavanje mladih roditelja dok dijete ne spava cijelu noć, ali to se vremenom dogodi. Privremena nelagoda je manjak slobodnog vremena zbog učenja ili rješavanja zadataka kako bi završili neku školu, fakultet. Privremena nelagoda je upoznavanje neke nove osobe i okoline do trenutka kada je upoznamo te joj možemo pokloniti povjerenje. Privremena nelagoda je trka, natjecanje, iščekivanje rezultata. S privremenim nelagodama se možemo nositi ili se možemo naučiti nositi, ali po završetku tog razdoblja čeka nas nagrada čija vrijednost premašuje težinu nelagode. Pogotovo ako je u pitanju zdravlje kao dugoročan cilj. Zdravlje je povezano s kvalitetom življenja.

U ovom trenutku kada sa svih strana dobivam dobronamjerne savjete, preporuke za knjige i kuharice, programe, ja ZNAM što je za nas najbolje i sve što koristim koristim kako bih nadograđivala svoje znanje te kao inspiraciju. Ništa me u ovom trenutku ne može navesti na promjenu puta kojim smo krenuli jer ZNAM da nam donosi zdravlje. Ponekad pokleknemo, zapnemo, malo skrenemo s puta, ali bez dvojbe je to taj put. Dakle, danas postoji ZDRAVLJE i ZDRAVO.

Da bi danas stekli znanje osobno smatram najpotrebnijim osobinama: želju, volju, osjećaj odgovornosti, otvorenost, upornost, intuitivnost, vjeru i samopouzdanje u vlastite procjene i zdrav razum. Najpotrebnije od alata smatram: poznavanje materinjeg i stranih jezika, vrijeme i okolinu koja nas podržava. Posebno ova dva posljednja nisu baš vjerojatna u današnje vrijeme. Stoga ne odustajte iz razloga što eventualno u ovom trenutku niste, prema vašoj procjeni dovoljno „obrazovani“ ili ne raspolažete materijalnim sredstvima. Škola još nije ni počela i upravo je sada vaša prilika za ulaganje u sebe.

Sanja

Knjiga je super!

I stoga vam preporučam knjigu Do 41°C. Intenzivno sam se, otvoreno i visoko motivirano, zbog kvalitete života svoje djece, bavila pitanjem zdravlja prošle četiri godine i prikupila sam većini nedostupne RECENTNE informacije koje sam pretvorila u znanje. Tražila sam univerzalne faktore zdravlja te način života koji će ih DANAS i u BUDUĆNOSTI omogućiti. Dakle čitajući Do 41°C

  • uštedjet ćete si vrijeme koje vjerojatno i nemate,
  • a dobit ćete i podršku koju nažalost ne možemo očekivati od nama najbliskijih osoba.
  • Dobit ćete jasnu predodžbu o načinu života i putovanju koje vodi zdravlju.
  • Dobit ćete motivaciju, osjećaj odgovornosti, hrabrost za vjerovanje samima sebi.
  • Dobit ćete iskustvo (na papiru).
  • Dobit ćete listu knjiga, linkova, autora, odnosno informacije koje nadalje i sami možete slijediti.

Dobivate mnogo više nego financijski ulažete. Znanje, iskustvo, zdravlje nemaju tržišnu cijenu.

Knjiga Do 41°C košta 127 kn,

a možete je kupiti tako da nam se obratite (neprofitna udruga 3L) na

kontakt@slatkikosecer.com

ili na 091 5842969.

 

Hvala na podršci i čestitamo vam na hrabrosti!

7. ožujka Zrinka Babić s djecom gostovala je u emisiji Dobro jutro Hrvatska. Za vas su pripremali krekere od lana i namaz od kakaa i suncokretovih sjemenki.

Knjiga Do 41°C podijeljena je tjedan dana kasnije preko društvene mreže.

Evo recepta i prvog dijela priloga. Cijelu snimku nažalost nemamo.

Image

29.1.2014. KGZ Špansko-sjever, Zrinka Babić promocija knjige Do 41°C

29.1.2014. KGZ Špansko-sjever, Zrinka Babić promocija knjige Do 41°C

U knjižnici Špansko-sjever 29.1.2014. prvi sam puta javno predstavila moju drugu, novu knjigu Do 41°C, prvu u izdanju naše udruge 3L. Naši gosti su se skupili u lijepom broju i oko sat i pol smo se lijepo družili te na kraju degustirali pikantne zalogajčiće bez ugljikohidrata te se zasladili tortom od naranče i vodenom otopinom zelenih listića stevije. Naravno, sve smo pripremili do 41°C. Dobila sam i javni feedback na knjigu i pitanja što je dodatno oživilo vrlo ugodnu atmosferu. Još jednom hvala svim gostima na dolasku, na konverzaciji i na podršci kupnjom knjiga i krekera te osoblju knjižnice na pomoći u pripremi i najavi. Hvala posebno na ružama i zumbulima za naš vrt! Ostalo je u slikama.

This slideshow requires JavaScript.

plakat_promocija_a4

29.1.2014. godine u 18h u knjižnici Špansko – sjever na Trgu Ivana Kukuljevića 9 u Zagrebu autorica Zrinka Babić predstavit će svoju drugu knjigu Do 41°C, prvu u izdanju 3L. Pozivamo sve članove i prijatelje na druženje. Svoj dolazak možete najaviti na face stranici Slatki kao šećer gdje smo najavili događaj. Vidimo se!

6

ImageImage

Image

Image

zrinka 41C naslovnica 435x230mm.ai

Danas svatko drugačije gleda na zdravlje no svi prije ili kasnije dođu do istog zaključka: zdravlje je najvažnije – vaše zdravlje, zdravlje vaših roditelja, braće i sestara, partnera, vaše djece.

Do41C_01 Do41C_04

  • Znate li biti istinski zdravi i održati zdravlje?
  • Znate li koji je i kako doseći svoj puni potencijal?
  • Znate li što činiti kako bi svom djetetu pružili, dali najbolje?
  • Znate li kako se prirodno izliječiti ili odabranim načinom života podržati put ka ozdravljenju?

Svatko misli drugačije što treba činiti kako bi održao zdravlje, bilo laik ili stručnjak koji bi to trebao znati. Zato je Do 41°C jedinstvena knjiga – povezuje sve recentne informacije, bez predrasuda i s jednim ciljem: pronalaskom načina života za dobrobit svakoga od nas.

Do41C_05 Do41C_02

Nismo zdravi. Alergije, ovisnosti, krvožilne, autoimune bolesti, dijabetes tipa 2, maligne bolesti dio su naše civilizacije. Nazivaju se i bolesti obilja.

Za zdravlje nema kompromisa, ono je naše temeljno pravo. Zdravlje je temelj za dostizanje našeg punog potencijala, za sreću, zadovoljstvo, ispunjenost.

  • Želite li prirodno smršaviti i zadržati prirodnu vam tjelesnu težinu?
  • Želite li doseći svoj fizički, mentalni te duhovni potencijal?
  • Želite li zdravlje bez kompromisa za vas, vašu djecu i planet?
  • Želite li otkriti istine iza gomile površnih i ograničenih informacija o zdravlju i zdravoj prehrani?
  • Želite li otkriti alternativu liječenju akutnih i kroničnih bolesti?
  • Želite li pronaći svoju svrhu i svoj put u ovom razdoblju velikih promjena?
  • Želite li doprinjeti održivosti čovjeka i našeg okoliša, planeta?

Odgovor je jedan!

Do41C_03

SAZNAJTE VIŠE NA LINKU: DO 41°C